最緊要好玩

飲江，自七十年代開始寫詩，一個潮語，可以轉化成一首詩。
黃怡，曾獲「2018香港藝術發展獎」藝術新秀(文學藝術)獎項，本身讀理科的她，覺得寫作好玩，未成年已出版第一本書。
縱使年齡有差距，但二人惺惺相惜，共通點就是寫作最緊要好玩，本集請來兩位講講好玩的靈感從何而來？


主持：
米哈(作家)
黃仲遠(註冊組織心理學家)

嘉賓：
黃怡(作家)
飲江(詩人)

在本集《食之無味》中，專家共同探討飲食與自我的關係。節目指出，過於嚴格的飲食限制往往會損害我們與食物的健康關係，時刻關注卡路里或營養標籤並非最佳方式。提倡運用內在智慧，尋求真正的身心靈平衡，是聆聽自己的飢餓感和情緒。同時，節目挑戰味覺的客觀性，質疑不同人對甜、酸、苦、辣的感受是否一致。透過類比法，引發對味覺主觀性的深入思考，並探討品酒師和食家的專業價值，旨在鼓勵觀眾重拾與食物的和諧關係，重新思考對飲食的態度。

主持
1.張存華(多傳媒主持)
2.林家濠(哲學講師)
3.黃麗茵(廚師)
4.李澄琳(澳洲註冊營養師)

繪畫作為歷史的視覺的見證，不僅記錄了朝代興衰，更詳實地呈現了市井日常，我們從宋代《清明上河圖》等作品中窺視盛世繁華背後的社會百態，包括飲食場所與消費文化，不同階層的休閒活動,本集將帶領觀眾穿越時空，在畫卷中尋找歷史的細節與真相。

主持:
1.譚家齊(香港浸會大學歷史系副教授)
2.曾卓然(嶺南大學中文系哲學博士)
3.黎東耀(香港珠海學院建築學系系主任)
4.陳芳芳(香港浸會大學歷史系助理教授)

維多利亞港有香港引以為傲的海濱長廊，兩岸建築高低有序，入夜華燈璀璨，令人注目，亦為香港贏得東方之珠的美譽。
今集帶大家漫步世界級海濱長廊，踏上星光大道，欣賞維港兩岸多維空間以及匠心獨運的建築美學。

主持：
阮文韜(英國註冊建築師)
董正綱(建築師)
潘浩倫(建築師)
陳元敬(園境師)

性格可以是與生俱來，亦都可以是後天形成，而毫無疑問的是，人喜歡找方法去認識自我，從血型到星座，以至近年的MBTI，到底那一種方法能夠幫助我們找到最真實的自我及性格呢？而性格，又和創作有何關係呢？

主持：
米哈(作家)
黃仲遠(註冊組織心理學家)
曾慶宏(電影導演、大學講師)
李思汝(視覺藝術家)

喜劇細胞是先天帶來？是誤打誤撞意外無意中發掘出來？還是後天努力千錘百鍊而激發出來的呢？

今集請來的非凡人物，體型胖胖自小已經愛搞GAG，及後遇上百樂由幕後走進幕前，把自己努力裝備成一枚笑彈，讓觀眾眼前一亮。有請輕功水上飄的林子聰。


主持：
米哈(作家)
黃仲遠(註冊組織心理學家)

嘉賓：
林子聰(演員、導演)

香港是居住密度最高的城市，生活忙碌，但無阻市民對運動的熱愛,當中最近流行的微運動概念，就讓生活成為運動場，旨在解決時間不足導致的運動缺乏問題。
運動對身體健康固然很重要，但是否做得越多便是越好?又會唔會運動都做上癮呢？

主持:
張存華(多傳媒主持)
梁重皿(臨床心理學家)
林家濠(哲學講師)
陳葦璇(歌手)

《清明上河圖》作為中國藝術史上的瑰寶，不僅是北宋都城汴京繁榮景象的視覺記錄，更是宋代城市文明的呈現。從城郊村落到繁華市井，從水運交通到商業活動，畫卷中的人物和各類建築構成了一幅立體的宋代社會圖譜。本集將從繪畫語言、創作背景、城市建築和史料價值四個角度，全面解析這幅畫作中蘊含的宋代城市文明特質。

主持
1.譚家齊(香港浸會大學歷史系副教授)
2.曾卓然(嶺南大學中文系哲學博士)
3.黎東耀(香港珠海學院建築學系系主任)
4.陳芳芳(香港浸會大學歷史系助理教授)

清水混凝土，鋼筋加水泥，建築師把冰冷的物料建造出硬朗的氣派，演變成粗獷派建築（Brutalism）。這種建築風格在戰後重建時期應運而生，並因其功能至上的設計理念，在世界各地留下了獨特的歷史印記。粗獷派建築的發展與社會需求密切相關，許多建築師透過這種風格來回應城市化與現代化的挑戰。這一集「築」動人的粗獷派將帶領觀眾理解粗獷派建築的魅力！


主持：
潘浩倫(建築師)
董正綱(建築師)
阮文韜(英國註冊建築師)


嘉賓主持：
馬祖輝(建築師)

畢加索的前世今生

有一位藝術家，即使你對藝術毫無研究，都必定有聽過他的名字，他可能是20世紀最具代表性的藝術家——畢加索。
他突破傳統，不斷創新，創造了很多令人印象深刻的作品，更啟發了一代又一代的藝術家。到底這位「天才畫家」是如何養成的？他在不同時期的作品與他的人生軌跡有何關係呢？他登峰造極的成就如何影響至今，甚至影響到藝術界的未來發展呢？

主持：
米哈(作家)
黃仲遠(註冊組織心理學家)
李思汝(視覺藝術家)

嘉賓主持：黃麗茵